Pengembangan Instrumen Tes Kebugaran JasmaniBerbasis Sport Science untuk Masyarakat UsiaProduktif

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan instrumen tes kebugaran jasmani berbasis sport science yang valid, reliabel, praktis, dan layak digunakan untuk mengukur tingkat kebugaran masyarakat usia produktif. Penelitian menggunakan metode Research and Development (R&D) yang meliputi tahapan studi pendahuluan, penyusunan draf instrumen, validasi ahli, revisi produk, uji coba skala kecil, uji coba skala besar, pengujian validitas dan reliabilitas, penyusunan norma, serta penyempurnaan produk akhir. Subjek penelitian merupakan masyarakat usia produktif di Kecamatan Dua Boccoe, Kabupaten Bone, dengan uji coba skala besar melibatkan 80 peserta. Instrumen yang dikembangkan mencakup komponen daya tahan kardiorespirasi, kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas, dan komposisi tubuh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa instrumen memperoleh tingkat kelayakan yang sangat tinggi berdasarkan validasi ahli dengan persentase sebesar 93,33%. Uji coba skala kecil memperoleh persentase kelayakan 91,25%, sedangkan uji coba skala besar mencapai 94,10%, yang menunjukkan bahwa instrumen mudah digunakan, aman, dan praktis diterapkan di lapangan. Hasil uji validitas menunjukkan koefisien setiap butir tes berkisar antara 0,62–0,84 dengan validitas gabungan sebesar 0,83, sedangkan hasil uji reliabilitas menunjukkan koefisien antara 0,75–0,89 dengan reliabilitas gabungan sebesar 0,87 yang termasuk kategori sangat tinggi. Berdasarkan penyusunan norma kebugaran, dari 80 peserta terdapat 7,50% berkategori sangat baik, 21,25% baik, 38,75% sedang, 23,75% kurang, dan 8,75% sangat kurang, sehingga sebagian besar masyarakat usia produktif berada pada kategori kebugaran sedang. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa instrumen tes kebugaran jasmani berbasis sport science yang dikembangkan telah memenuhi kriteria valid, reliabel, praktis, dan layak digunakan sebagai alat ukur kebugaran masyarakat usia produktif. Instrumen ini dapat dimanfaatkan sebagai sarana deteksi dini kondisi kebugaran, dasar penyusunan program latihan, serta bahan evaluasi kebugaran jasmani dalam upaya meningkatkan kesehatan dan produktivitas masyarakat.