Sosialisasi Pola Hidup Aktif untuk PencegahanPenyakit Tidak Menular pada MasyarakatPerumahan Metroland Garden City

Abstrak

Abstrak

Penyakit tidak menular (PTM) merupakan salah satu penyebab utama kematian yang sebagian besar dipengaruhi oleh rendahnya aktivitas fisik dan perilaku hidup sedentari. Kondisi tersebut mendorong pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat berupa sosialisasi pola hidup aktif bagi warga Perumahan Metroland Garden City, Kabupaten Bone, sebagai upaya promotif dan preventif dalam mencegah PTM. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan pengetahuan, kesadaran, dan motivasi masyarakat untuk menerapkan pola hidup aktif dalam kehidupan sehari-hari. Metode pelaksanaan menggunakan pendekatan edukatif, partisipatif, dan aplikatif melalui ceramah interaktif, diskusi, demonstrasi, praktik aktivitas fisik sederhana, serta evaluasi. Sasaran kegiatan adalah 40 orang masyarakat yang mengikuti seluruh rangkaian sosialisasi. Materi yang diberikan meliputi pengenalan penyakit tidak menular, faktor risiko, rekomendasi aktivitas fisik berdasarkan pedoman World Health Organization (WHO), konsep pola hidup aktif, serta praktik aktivitas fisik yang mudah diterapkan di lingkungan tempat tinggal. Hasil kegiatan menunjukkan meningkatnya pemahaman peserta mengenai pentingnya aktivitas fisik sebagai strategi pencegahan PTM, tumbuhnya komitmen untuk mengurangi perilaku sedentari, serta meningkatnya motivasi dalam menerapkan aktivitas fisik secara rutin. Kegiatan ini juga menghasilkan luaran berupa materi edukasi, leaflet, dokumentasi, dan laporan pengabdian. Dengan demikian, sosialisasi pola hidup aktif menjadi salah satu strategi efektif dalam meningkatkan literasi kesehatan masyarakat serta mendorong terbentuknya budaya hidup sehat yang berkelanjutan sebagai upaya pencegahan penyakit tidak menular.